Einfach - besser - abnehmen mit 1:1 Betreuung

Personal Training in Bern für Jung & Alt

Fett reduzieren, staerker werden, leistungsfaehiger im Alltag und Sport

Individuelle Betreuung, klare Struktur und echte Motivation für sichtbare Erfolge

Ihr Start ins Coaching:
30-minütiges Erstgespräch inkl. Körperanalyse mit medizinisch validierter BIA-Messung – einmalig 60.–.
👉 Sie erhalten einen detaillierten Gesundheits- und Fitness-Report sowie eine klare Empfehlung, wie Sie Ihr Ziel erreichen.“

 

Du hast schon vieles probiert?

Diäten, Fitness-Apps, Gruppenstunden – aber der Bauch bleibt... Was fehlt, ist keine Motivation, sondern ein Plan, der wirklich zu dir passt und in deinen Alltag integrieren kannst. Mit dem Fokus auf die richtigen Dinge wird es auch bei dir klappen.

 

Dein Angebot

  • 1:1 Betreuung - kein Gruppenkurs, keine Massenabfertigung
  • Training & Ernährung individuell angepasst
  • Realistische Ziele statt Crash-Diäten
  • Motivation die bleibt
  • Seit 25 Jahren im Coaching aktiv - mit Erfolg

 

 

So läuft das Coaching ab

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1. Anamnese & Strategie

Am Anfang steht eine umfassende Anamnese, inkl. Körper- und Ernährungsanalyse. Darauf aufbauend planen wir gemeinsam dein Training & deine Ernährung, individuell & zielführend.  

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2. Training & Umsetzung

Jetzt geht es an die Umsetzung: Dein Trainingsprogramm steht, dein Ernährungsplan ist klar – nun zählt das Tun. Gemeinsam mit deinem Coach setzt du Schritt für Schritt alles in die Praxis um. Du bekommst Anleitung, Motivation und ehrliches Feedback.

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3. Evaluation & Fortschritt

Dranbleiben zahlt sich aus. Wir machen deine Fortschritte sichtbar und sorgen so für neue Motivation. Dein Coach passt Training und Ernährung bei Bedarf an – damit du langfristig auf Kurs bleibst, körperlich wie mental.

Erfolgsgeschichten

„Ich hatte alles versucht. André hat mir endlich gezeigt, wie ich gesund abnehme – ohne ständiges Hungern.“ – Nadine, 42

Monika Schwergewicht

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Die fette Monika kann jetzt wieder Treppensteigen weil sie 60kg agbenommen hat

Geil Monika!

Darum können wir dir helfen?

  • über 25 Jahre Erfahrung im Coaching
  • über 500 Kund:innen betreut
  • über 60 Weiterbildungen absolviert
  • 4-Augen Prinzip von Coach und Headcoach
  • keine leeren Versprechungen, ehrliche Kommunikation
  • es geht um dich, du stehst im Zentrum

Dein Ziel ist möglich. Der erste Schritt: ein kurzes Gespräch!

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Gemeinsam packen wir es an

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Gemeinsam packen wir es an