Unser Angebot

Willst du keine Kompromisse und möchtest das Maximum aus dir und deinem Training herausholen. Dann ist Personal Training genau das Richtige für dich.

Kleingruppen Training ist eine preiswerte alternative zum Personal Training. Du geniesst fast alle Vorteile des Personal Trainings und trainierst nach deinem individuellen Plan in einer Gruppe mit bis zu 5 Leuten.

Willst du in deinem Studio trainieren, jedoch von unserem Know-How profitieren. So bieten wir auch Coaching mit regelmässigen Checkups an.

Wir verwenden verschiedene therapeutische Methoden und Techniken zur Behandlung von akuten und chronischen Schmerzzuständen.

Ernährungsberatung ist grundsätzlich in allen unseren Angeboten inbegriffen. Wir führen nach Wunsch aber auch reine Ernährungsberatungen mit regelmässigen Checkups durch.

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, den Körper abwechselnd hohen Sauerstoff- (Hyperoxie) und niedrigen Sauerstoffbedingungen (Hypoxie) auszusetzen. Diese Methode bekam im 2019 den Medizin-Nobelpreis.