Unsere Kundschaft ist von 14 bis 65, kommen zwischen 2x bis 4x die Woche zu uns und möchten einfach effektives, individuelles und zielführendes Training haben.
Das sind Angestellte, Mütter/Väter, Handwerker, Ärzte, Therapeuten, Selbständige, Unternehmer, Studenten bis hin zu Schüler. Oder Leistungssportler, ambitionierte Sportler, Freizeitsportler, Fitnessbegeisterte, Bewegungsbegeisterte, weniger Bewegungsbegeisterte bis hin zu Bewegungsmuffeln
Die gängigen Themen sind fitter werden, Kraft und Muskelaufbau, Körperfett reduzieren, Gewicht reduzieren, Schmerzen reduzieren, Leistungsfähigkeit steigern, Work-Life-Balance verbessern, den Einstieg ins Training wieder finden, langfristig gesund und fit bleiben.
Dazu kommen zu Beginn oft auch irgendwelche Schmerzthematiken, welche häufig schnell besser werden oder auch chronische Erkrankungen, die oft etwas länger brauchen, aber mit Ernährung, Bewegung und weiteren therapeutischen und Lifestyle-Interventionen auch deutlich besser werden.
Hast auch du Interesse bei uns ins Personal Training oder Kleingruppen Training zu kommen dann melde dich gerne hier: