Personal Training heisst intensive 1 zu 1-Betreuung: Wir kreieren einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan inklusive Ernährung, mit dem du schnellstmöglichen Fortschritt und grösste Effizienz erreichst. Personal Training ist für alle geeignet ob jung oder alt, gesund oder rekonvaleszent, ob erfahrener Sportler oder Trainingsanfänger.
Das ganze Training wird durch deinen Coach ständig überwacht und analysiert, die Gewichtswahl stetig auf deine Leistungsfähigkeit angepasst und deine Übungsausführung wird zunehmend perfektioniert. Auch therapeutische Massnahmen können Bestandteil eines Personal Trainings sein. Diese beschleunigen deinen Trainingsfortschritt, verhelfen dir schneller wieder zu mehr Gesundheit und Fitness. Zudem inbegriffen sind regelmässige Ernährungsberatungen und Kontrollen mittels Körperkompositionsmessungen mit BIA und Hautfaltenanalyse.
Das Angebot
- Das Komplettpaket; Training inkl. Hautfaltenmessung, Ernährungsberatung, Therapie nach Bedarf, Aminos/Shake nach dem Training, Handtuch
- WO: PRIME Gym, Waldeggstrasse 32d, 3097 Liebefeld
- ZEIT: MO-FR flexibel zwischen 7h-21h, SA 8h-12h
- Mind. 2 Einheiten / Woche über mind. 3 Monate
Personal Training Headcoach
- PREIS: ab 1440.- CHF / Monat
Personal Training Coach
- PREIS: ab 1120.- CHF / Monat
